自主事業講座 |
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日時 |
※各教室の案内をご覧ください。 |
持物 |
パルクール キッズ教室は上履き
体幹強化ヨガ 骨盤体操はヨガマットが必要です |
定員 |
- |
参加費 |
※新規の方 各講座体験は1回無料 パルクールは見学のみ |
内容 |
- |
講師 |
- |
お申し込み |
予約は不要です。開始時間までに体育館受付でチケットを購入してください。
チケットは1枚からご購入いただけます。 |
お問合せ |
高岡公園体育館(0565-54-0601)
※定員になり次第受付を終了させて頂きます。 |
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中学生サッカー教室 |
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日時 |
毎週 金曜日 17:00~18:00 |
持ち物 |
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定員 |
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参加費 |
200円/回(チケット制) |
内容 |
中学生サッカー教室
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講師 |
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お申し込み |
※当日朝9時から、参加費を添えて高岡公園体育館受付まで
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お問合せ |
高岡公園体育館(0565-54-0601) |
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ZUMBA® |
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日時 |
第1・3 水曜日 13:30~14:30 |
持ち物 |
室内シューズ、飲料水、タオル など |
定員 |
25名 |
参加費 |
1,000円/回(チケット制) |
内容 |
ダンスとエアロビクスの動きを組み合わせたエクササイズ 楽しく体を動かします |
講師 |
岡崎 先生 |
お申し込み |
予約は不要です。開始時間までに体育館受付でチケットを購入してください。
チケットは1枚からご購入いただけます。
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お問合せ |
高岡公園体育館(0565-54-0601) |
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STRONG NATION® |
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日時 |
月2回 土曜日 17:30~18:30 |
持ち物 |
室内シューズ、ヨガマット、飲料水、タオル など |
定員 |
25名 |
参加費 |
1,000円/回(チケット制) |
内容 |
音楽に合わせて強度を変え、筋トレと有酸素運動で 全身を鍛えるトレーニング!男性もOKです!
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講師 |
藤田 先生 |
お申し込み |
チケットを購入し、当日会場へ |
お問合せ |
高岡公園体育館(0565-54-0601) |
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体幹強化ヨガ |
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日時 |
水曜日 10:45~11:45 |
対象 |
- |
定員 |
先着20名
当日定員になり次第受付終了いたします |
参加費 |
1,000円/回 |
内容 |
音楽に合わせて♪
インナーマッスルを鍛え代謝アップ!
※ヨガマットをご持参ください |
講師 |
宗 智映子 先生 |
お申し込み |
予約は不要です。開始時間までに体育館受付でチケットを購入してください。
チケットは1枚からご購入いただけます。 |
お問合せ |
高岡公園体育館(0565-54-0601) |
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パルクール教室 4才~小学生 |
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日時 |
17:30~18:25
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対象 |
4才~小学生 |
定員 |
先着30名
当日定員になり次第受付終了いたします |
参加費 |
3,000円/回 |
内容 |
現役プレイヤーが教える、
4歳~100歳まで「誰でも出来る」パルクール教室です! |
講師 |
木本 登史 先生 他 |
お申し込み |
予約は不要です。開始時間までに体育館受付でチケットを購入してください。
チケットは1枚からご購入いただけます。。 |
お問合せ |
高岡公園体育館(0565-54-0601) |
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パルクール教室 中学生〜大人 |
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日時 |
20:00~20:55
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対象 |
中学生〜 |
定員 |
先着15名
当日定員になり次第受付終了いたします |
参加費 |
3,000円/回 |
内容 |
現役プレイヤーが教える、
4歳~100歳まで「誰でも出来る」パルクール教室です!
大人も大歓迎です♪ |
講師 |
木本 登史 先生 |
お申し込み |
予約は不要です。開始時間までに体育館受付でチケットを購入してください。
チケットは1枚からご購入いただけます。 |
お問合せ |
高岡公園体育館(0565-54-0601) |
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運動神経バツグン!キッズ教室 |
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日時 |
木曜日 19:00~19:55 |
対象 |
4~8才のキッズ
※対象年齢がかわりました |
定員 |
先着30名程度
当日定員になり次第受付終了いたします |
参加費 |
1,000円/回 |
内容 |
とび箱、マット、鉄棒から、ボール投げ、かけっこまで
あらゆる運動を体験できます! |
講師 |
ファーストステップ |
お申し込み |
予約は不要です。開始時間までに体育館受付でチケットを購入してください。
チケットは1枚からご購入いただけます。 |
お問合せ |
高岡公園体育館(0565-54-0601) |
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ALOHA たのしいフラダンス |
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日時 |
木曜日 13:00~14:00 |
場所 |
多目的ルーム |
対象 |
- |
定員 |
先着15名
当日定員になり次第受付終了いたします |
参加費 |
1,000円/回 |
内容 |
ハワイの音楽に合わせ、楽しく踊る♪
※抱っこできる赤ちゃんとお母さんの参加可 |
講師 |
稲村 里紗 先生
(ナ・プア・ハリア アロハ ) |
お申し込み |
予約は不要です。開始時間までに体育館受付でチケットを購入してください。
チケットは1枚からご購入いただけます。 |
お問合せ |
高岡公園体育館(0565-54-0601) |
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やさしい気功と太極拳 |
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日時 |
金曜日 13:30~15:00 |
対象 |
- |
定員 |
先着15名
当日定員になり次第受付終了いたします |
参加費 |
1,000円/回 |
内容 |
深い呼吸とゆっくりとした動作で、健康を維持管理
とてもアットホームで、みなさん仲良しです♪ |
講師 |
佐藤 巴 先生 |
お申し込み |
予約は不要です。開始時間までに体育館受付でチケットを購入してください。
チケットは1枚からご購入いただけます。 |
お問合せ |
高岡公園体育館(0565-54-0601) |
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腸活骨盤体操 |
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日時 |
木曜日 10:00~11:00 |
対象 |
- |
定員 |
先着20名
当日定員になり次第受付終了いたします |
参加費 |
1,000円/回 |
内容 |
体幹部強化のプログラムです!
骨盤の歪み矯正、体幹部強化 |
講師 |
大石 真子 先生
(日本エアロビクス協会 指導者) |
お申し込み |
予約は不要です。開始時間までに体育館受付でチケットを購入してください。
チケットは1枚からご購入いただけます。 |
お問合せ |
高岡公園体育館(0565-54-0601) |
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